|
вскрыла новую цифру на весах, ёпт, я молодец!
|
84.9 kg
Lost so far: 0.9 kg.
Still to go: 6.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1761 kcal
|
Fat: 80.67g | Prot: 105.55g | Carbs: 149.93g.
Breakfast: Рогачев Сгущенка, Я Любимый Творожная Запеканка с Изюмом, Чай, Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Рублевский МПЗ Колбаса Докторская Варёная, Азбука Вкуса Блины Стрелецкие на Кефире . Lunch: Жареная или Запеченная Куриная Голень, Каша Пшенная на Воде. Dinner: Сваренное Вкрутую Яйцо, Гречка Отварная, Мираторг Наггетсы Куриные Хрустящие, Сваренное Вкрутую Яйцо. Snacks/Other: Перекресток Кулич Пасхальный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|