Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
93 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 13 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 64.45g | Prot: 90.07g | Carbs: 86.95g.
Breakfast: Foodart Цукаты Ананаса, Свекла Вареная, Куриная Грудка Отварная, Куриная Печень. Lunch: Брокколи на Пару, Котлета Свиная. Dinner: Lactica Йогурт Греческий 4%, Хлебный Дом Хлеб Зерновой, Карат Сыр Творожный "Виолетта" с Зеленью, Олейна Масло Растительное, Домик в деревне Молоко 3,2%, Чай, Окское Яйцо. Snacks/Other: Куриная Печень, Финики. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Елена500's Weight History
|