Weigh In record (no journal entry) for 17 April 2023
|
76.3 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 13.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1920 kcal
|
Fat: 93.57g | Prot: 57.34g | Carbs: 200.19g.
Breakfast: Сыр Российский, Колбаса Докторская, Вареное Яйцо, Бабкины Семечки Семечки, Домик в деревне Молоко 3,5%, Бурже Хлебцы Шведские. Lunch: Шоколад, Голден Яблоко , Каравай Кулич Сдобный, Огурец (с Кожурой), Колбаса Докторская, Бурже Хлебцы Шведские. Dinner: Шоколад. Snacks/Other: Голден Яблоко , Мясницкий Ряд Буженина Запечённая , Огурец (с Кожурой). more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|