Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
92.8 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 30.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1398 kcal
|
Fat: 52.59g | Prot: 91.43g | Carbs: 140.66g.
Breakfast: Добрый Совет Орех Грецкий Очищенный, Миндаль Миндаль, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками, Ironman Protein Bar Caramel, Ананас. Dinner: FitnesShock Батончик Hazelnut Caramel, Желтый Сладкий Перец, Гречка Отварная, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Natura Сыр Сливочный 45%, Лента Куриный Фарш. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|