Weigh In record (no journal entry) for 16 April 2023
|
56.6 kg
Lost so far: 11.4 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1704 kcal
|
Fat: 59.05g | Prot: 103.87g | Carbs: 175.34g.
Breakfast: Тысяча Озер Сыр Лёгкий 15%, Frozen Cake Прага, Tassimo L'or Кофе, Mr. Djemius Соус Горчично Медовый, Хлеб Стройный Рецепт Бездрожжевой, Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Перекресток Яблоко Гала, Solvie Protein Biscuits Кокос, Белая Дача Микс Босфор, Сытоедов Гуляш с Макаронами, Coca-Cola Coca-Cola Zero, Огурец (с Кожурой). Dinner: Простоквашино Творог 2% Еще Нежнее, Mr. Djemius Низкокалорийный Джем Яблоко с Корицей, Tassimo L'or Кофе. Snacks/Other: Nature Bounty Fish Oil 500Mg. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dpradova's Weight History
|