Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
54.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1371 kcal
|
Fat: 65.99g | Prot: 85.59g | Carbs: 122.04g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Творог 5%. Lunch: Арахисовая Паста, Престиж Суп Грибной, Рублевский МПЗ Карпаччо из Мяса Птицы, Банан. Dinner: Верховье Био Йогурт Черника, Metro Chef Сыр Мраморный, Сухие Жареные Очищенные Семечки, Изюм, Арахисовая Паста, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Соленые Огурцы с Укропом, Smart Formula Карамель, Fruit-Tella Жевательная Конфета, Haribo Жевательный Мармелад. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|