Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
81.9 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 19.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1358 kcal
|
Fat: 42.16g | Prot: 65.96g | Carbs: 175.43g.
Breakfast: Самокат Напиток Растительный Кокос. Lunch: Плов, Салат , Сахар. Dinner: Перекресток Рулет с Маком, Говядина Отварная, Россия Щедрая Душа Шоколад Тёмный, Barilla Спагетти без Глютена. Snacks/Other: Витамин Вишня Замороженная без Косточки, Самокат Напиток Растительный Кокос, Cybermass Протеин Говяжий. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|