Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
93.3 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 31.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1246 kcal
|
Fat: 45.39g | Prot: 77.17g | Carbs: 133.21g.
Breakfast: Печень Свиная, Омлет или Яичница, Шампиньоны Жареные, Bonduelle Зелёный Горошек "Нежный", Оливковое Масло. Lunch: Natura Сыр Сливочный 45%, Лента Кукуруза Мини, Белый Рис (Длиннозерный). Dinner: Dr. Korner Хлебцы Хрустящие Кукурузно-Рисовые Карамельные , Желтый Сладкий Перец, Tvorogi Творожная Масса с Сухофруктами и Злаками, Пятерочка Яблоко Красное , Меридиан Мидии в Рассоле, Банан. more...
|
Losing 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|