Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
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70.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 13.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1628 kcal
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Fat: 27.91g | Prot: 85.30g | Carbs: 252.47g.
Breakfast: Café con Leche Descremada, Zumo de Naranja Natural. Lunch: Hacendado Tortilla de Patata con Cebolla, Pan Blanco, Hacendado +Proteínas Batido, Peras. Dinner: Flete Escalopines de Pollo Rebozados, Croquetas de Jamón, Patatas Cocidas, Aros de Cebolla (Rebozados y Fritos), Ensalada de Lechuga con Verduras Variadas (Incluidos los Tomates y/o Zanahorias), Hamburguesa Casera, Arroz Blanco. Snacks/Other: Hacendado Atún en Aceite de Oliva, Hacendado Pan de Cereales y Semillas, Chucherías. more...
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993 kcal
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Exercise:
Elliptical - 19 minutes, Weight Training (Bodybuilding) - 12 minutes, Samsung Health - 23 hours and 29 minutes. more...
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steady weight
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anna cornella's Weight History
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