Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
60.2 kg
Lost so far: 21.8 kg.
Still to go: 10.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1263 kcal
|
Fat: 56.23g | Prot: 78.25g | Carbs: 87.57g.
Breakfast: Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Домик в деревне Молоко 2,5%. Lunch: Crunch Brunch Арахисовая Паста Классическая, Миндаль Миндаль, Домик в деревне Сметана 10%, Вязанка Сосиски Рубленые, Валдайский Погребок Свекла Маринованная, Огурец (с Кожурой). Dinner: Bombbar Батончик Глазированный «Фисташковая Меренга», FitnesShock Печенье Неглазированное Банановый Брауни, Bombbar Протеиновый Батончик Тирамису. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|