Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
51 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1859 kcal
|
Fat: 69.62g | Prot: 95.16g | Carbs: 207.40g.
Breakfast: ВкусВилл Гата Ереванская, Когда Я Вырасту Детское Печенье Классическое, Россия Щедрая Душа Чудастик, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками . Lunch: Вафельный тортик, ВкусВилл Гата Ереванская, Слобода Майонез Сметанный, Макароны отварные, Салат браво. Dinner: ВкусВилл Джем Малиновый, Молоково Молоко 3,2%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|