Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
58.8 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 3.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1401 kcal
|
Fat: 73.93g | Prot: 64.21g | Carbs: 116.99g.
Breakfast: Салат Айсберг, Малина, Магнит Помидоры Черри, Велком Бекон Сырокопчёный, Пятёрочка Пекарня Багет Фитнес с Овощами, Ермолино Буженина, Гиагинский Молзавод Топлёное Масло, Яйцо, Кофе (из Молотых Зерен), Campina Сливки 10%, Простоквашино Масло Сливочное 72,5%. Lunch: Любятово Хлопья Кукурузные, Пятерочка Донат с Клубничной Начинкой, Короваево Молоко 3,2%. Dinner: Малина, Огурец (с Кожурой), Магнит Помидоры Черри, Ростагроэкспорт Сметана 15%, Главпродукт Малина Протертая с Сахаром, Балтком Творог 9%, Пятёрочка Пекарня Багет Фитнес с Овощами, Ермолино Крылья Варено-Копченые. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
littlEnergizer-220v's Weight History
|