Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
55 kg
Lost so far: 9 kg.
Still to go: 1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2006 kcal
|
Fat: 111.35g | Prot: 87.34g | Carbs: 163.76g.
Breakfast: Мцыри Чурчхела с Грецким Орехом, Останкино Колбаса Еврейская, Глобус Хлеб Мюнхенский, Яйцо Куриное, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: Огурец (с Кожурой), Heinz Барбекю Соус, Яйцо Куриное, Индолина Сердце Индейки , La Corra Овощи Печеные на Гриле в Масле, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный). Dinner: Мясная Ферма Говяжьи Сардельки, Яйцо Куриное, Мясновъ Салат Коул Слоу. Snacks/Other: Бековский Зефир, Джемы и Варенья, Сметана 15%, Глобус Сырники. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|