Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
51.8 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 4.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1592 kcal
|
Fat: 72.29g | Prot: 75.68g | Carbs: 148.99g.
Breakfast: Победа Соната без Сахара, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Чай с Лимоном, не Молоко Овсяное Молоко 0,5%, Сыр, Аютинский Хлеб Хлеб Ремесленный на Закваске, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка. Lunch: не Молоко Овсяное Молоко Классическое 3,2%, Победа Соната без Сахара, Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Свинина. Dinner: Вкусно и Точка Фиш Бургер, Макдоналдс Кокосовый Капучино Средний. Snacks/Other: Чай с Лимоном, Dr. Korner Корнерсы Цельнозерновые Нежный Сыр, Chikalab Chikabar Coconut. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
an.tarabanova's Weight History
|