Weigh In record (no journal entry) for 15 April 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 6.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1232 kcal
|
Fat: 57.43g | Prot: 93.01g | Carbs: 88.35g.
Breakfast: Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Простоквашино Молоко 2,5%, Вареное Яйцо, Авокадо. Lunch: Морковь, Говядина Постная, Русское Море Горбуша Запеченная , Пятерочка Лук Репчатый, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Dinner: Огурец (с Кожурой), Котлеты из Говядины, Dr. Korner Хлебцы Семь Злаков, Pretto Рикотта 25%. more...
|
Losing 0.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
milkaborisova's Weight History
|