Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
56.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 4.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1479 kcal
|
Fat: 68.58g | Prot: 92.12g | Carbs: 114.27g.
Breakfast: Now Foods Лецитин, Barista Кокосовое Молоко, Now Foods Apple Fiber, Alpro Миндальное Молоко, Огурец (с Кожурой), Яичный Белок, Ветчина из Индейки Григору , Casino Средиземноморская Смесь, Вареное Яйцо, Съешь Меня Авокадо. Lunch: Now Foods Псиллиум, Активия Йогурт с Черносливом. Dinner: Карусель Сырник, Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Casino Средиземноморская Смесь. more...
|
Gaining 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Новаяпотеря's Weight History
|