Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
73.3 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 8.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 66.04g | Prot: 156.49g | Carbs: 81.33g.
Breakfast: Вареное Яйцо, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное), Pretto Сыр Рикотта, Нут (Вареный). Lunch: Красные Помидоры, Чернослив, Арахис, Мандарин, Куриное Мясо (Обжиг, Жареное, Вареное). Dinner: Ого Хлебцы Хрустящие Столовые, Яичный Белок, Вареное Яйцо. Snacks/Other: Красная Цена Творог Менее 1,8%, Sunfeel Макрель Отборная в Собственном Соку. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Aleksandr.S.P.B.'s Weight History
|