Weigh In record (no journal entry) for 14 April 2023
|
77.7 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 7.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1827 kcal
|
Fat: 108.24g | Prot: 78.78g | Carbs: 122.22g.
Breakfast: Домик в деревне Молоко 3,2%, Таврия Буженина Запечённая Традиционная, Пшеничный Хлеб, Snaq Fabriq Snaqer Pistachio & Caramel. Lunch: Котлета Свиная, Пшеничный Хлеб, Русский аппетит Сендвич с Курицей и Овощами, Coffee Like Капучино (400мл). Dinner: Плов с Курицей, Якитория Салат с Копчёной Курицей. Snacks/Other: Домик в деревне Молоко 3,2%, Snaq Fabriq Батончик Глазированный "Фундук и Карамель". more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nova_vika's Weight History
|