Weigh In record (no journal entry) for 13 April 2023
|
88 kg
Lost so far: 0 kg.
Still to go: 5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2835 kcal
|
Fat: 98.59g | Prot: 262.36g | Carbs: 216.82g.
Breakfast: Блины, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сгущенка, Dr. Korner Хлебец Гречневый, Огурец (с Кожурой), ВкусВилл Морковка по-Корейски, Куриная Грудка на Гриле, Приготовленный Яичный Белок. Lunch: Блины, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сгущенка, Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Помидоры, Куриная Грудка на Гриле, ВкусВилл Морковка по-Корейски, Приготовленный Яичный Белок. Dinner: Блинчики с Мясом, Slim Bite Фруктово-Ягодный Мармелад Клубника, Сгущенка, Саянский Бройлер Бедро Куриное Отварное без Кожи, ФЭГ Квашеная Капуста с Морковью , Домик в деревне Кефир 1%, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
trenerotboga's Weight History
|