Weigh In record (no journal entry) for 12 April 2023
|
65 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
777 kcal
|
Fat: 27.53g | Prot: 67.88g | Carbs: 63.80g.
Breakfast: ВкусВилл Мини-Морковь, Sveza Воздушный Сыр Творожный, Green Milk Кокосовое Молоко 1,5%, Сахар, Яйцо, Индилайт Кампана Ветчина из Грудки Индейки, Орловский Хлебокомбинат Хлеб "Зернышко". Lunch: Мексиканская Смесь, Куриное Царство Куриное Филе без Кожи, Принцесса Вкуса Оливковое Масло. Dinner: Меридиан Риет Лососевый с Мягким Творогом, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Помидоры, Каждый День Фасоль Красная Консервированная, Магуро Тунец Филе-Кусочки Натуральные. Snacks/Other: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос. more...
|
Losing 1.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
AlinaSilkina❤️'s Weight History
|