Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
51.2 kg
Lost so far: 20.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1586 kcal
|
Fat: 70.42g | Prot: 57.31g | Carbs: 180.10g.
Breakfast: ВкусВилл Картофель Томлёный с Говядиной. Lunch: Чай, Индилайт Сосиски с Сыром, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Золото Пущи Сыр Сметанковый. Dinner: Ого Мюсли Запечённые с Шоколадом и Орехом, Домик в деревне Молоко Топленое 3,2%. Snacks/Other: Сладкая Булочка, Коммунарка Шоколад Молочный с Начинкой "Трюфельный Элит", Mayora Kopiko Coffee Candy, Савушкин Продукт Teos Йогурт Греческий Клубника. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
. пр ян и к . 𝅦 ۪ ׂ 174 ࣪˖
's Weight History
|