Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
77 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 14 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1322 kcal
|
Fat: 76.47g | Prot: 65.32g | Carbs: 100.23g.
Breakfast: Акуловка Икра Форели Зернистая, Сливочное Масло, Вареное Яйцо, Домик в деревне Молоко 3,5%, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. Lunch: Мираторг Летняя Смесь, Петелинка Котлеты Сливочные . Dinner: Гармония Сметана 20%, Цезарь Пельмени Император. Snacks/Other: Голден Яблоко , Сыр Российский, Сливочное Масло, Аладушкин Хлеб "Гамбург" Зерновой на Закваске. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|