Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
89 kg
Lost so far: 2.2 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1814 kcal
|
Fat: 77.21g | Prot: 126.39g | Carbs: 149.65g.
Breakfast: Халва, Ильинское Молоко Молоко 3,2%, ВкусВилл Наринэ, Простоквашино Сметана 10%, Макси Сырники из Творога, ВкусВилл Молоко 3,4-4,5%, ВкусВилл Запеканка Творожная с Изюмом. Lunch: Bombbar Протеиновое Печенье Кокос, Кухня на Районе Бифштекс из Индейки с Картофельным Пюре. Dinner: Ильинское Молоко Молоко 3,2%. more...
|
Losing 5.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Mrkotovas's Weight History
|