|
Такому минусу поспособствовал ротовирус и острый приступ гастрита! Надеюсь через недельку восстановиться!
|
64 kg
Lost so far: 19.1 kg.
Still to go: 4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1208 kcal
|
Fat: 46.14g | Prot: 64.57g | Carbs: 120.29g.
Breakfast: Овсяная Каша на Воде, Милка Молочный Шоколад. Lunch: Курица Вареная, Хлебный Дом Батон Утренний Нарезанный, Дома Куриный Бульон из Грудки, Макфа Вермишель Отварная. Dinner: Сметана 15%, Макароны с Фаршем. Snacks/Other: FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель, Protein Rex Flap Jack Шоколадный. more...
|
Losing 1.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|