Weigh In record (no journal entry) for 11 April 2023
|
66.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1512 kcal
|
Fat: 50.75g | Prot: 81.17g | Carbs: 106.54g.
Breakfast: Сыр Рикотта (Цельное Молоко), Пищекомбинат Бежицкий Хлеб Белорусский, Индилайт Ветчина из Индейки. Lunch: Гречка Отварная, Сады Придонья Томатный Сок , Котлета Куриная из Покупного Фарша. Dinner: Добрый Сок Томатный, Котлета Куриная из Покупного Фарша, Добрый Сок Томатный, Яйцо, Перекресток Авокадо . Snacks/Other: Ritebite Протеиновый Батончик MAX PROTEIN ACTIVE Зелёный Кофе и Шоколад. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
daxadashka's Weight History
|