Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
55.3 kg
Lost so far: 1.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1107 kcal
|
Fat: 28.99g | Prot: 66.10g | Carbs: 143.72g.
Breakfast: Радость Вкуса Сыр Львиное Сердце , Хлеб Зерновой, Сахар, Кофе, Кефир 1%, Ого Мюсли Запечённые с Орехом. Lunch: Хлеб Зерновой, Запеченная или Жареная Треска, Рис Вареный. Snacks/Other: Персики (Консервированные с Леким Сиропом), Maxim Protein Bar Soft Raspberry, Здравник Цикорий Растворимый Сливочный. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
li.zhikhareva's Weight History
|