Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
127.7 kg
Lost so far: 40.3 kg.
Still to go: 37.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1085 kcal
|
Fat: 44.18g | Prot: 33.31g | Carbs: 141.43g.
Breakfast: Фруате Йогурт с Соком Черники, Matti Мюсли Ореховый Микс. Lunch: Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Махеевъ Кетчуп Болгарский, Стародворские Колбасы Колбаса Докторская Вязанка, Гречка с Маслом. Dinner: Dr. Korner Хлебцы Лимонные, Ehrmann Эрмигурт Пудинг Карамельный. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
 Comments
Уже больше 40 кг позади! Вы скинули с себя целую анорексичку 😅
13 Apr 23 by member: ЛеночкаАлексеевна
|
Поздравляю вас с отметкой -40!! Да ещё и за 4 месяца, вдохновляете, честно!:)
Только осторожнее сегодня с пельменями, если планируете отметить 😅😅😅
14 Apr 23 by member: IVS_sergey
|
IVS_sergey , один раз было не чего страшного а вобще я скинул больше 40 кг но и времени ушло пол года минимум это я пришел в ФС с весом в 168 кг а начинал худет с веса 185
14 Apr 23 by member: kraiton
|
А вобще мои хорошие спасибо за поддержку и что не забываете меня пишите хоть иногда 🤗🤗всем всего самого наилучшего 💪🤗 и похудения 👍
14 Apr 23 by member: kraiton
|
Ну если за полгода у вас -60кг, то это вообще великолепно! 💪💪💪Движемся к отметке в 90кг! 💪
14 Apr 23 by member: IVS_sergey
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|