Weigh In record (no journal entry) for 10 April 2023
|
91.7 kg
Lost so far: 1.3 kg.
Still to go: 31.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1574 kcal
|
Fat: 72.00g | Prot: 80.81g | Carbs: 153.70g.
Breakfast: Fresh Bar Газировка, Окрошка. Lunch: Хлеб, Окрошка. Dinner: Жареные или Запеченные Куриные Бедра, Гречка с Овощами. Snacks/Other: Дымка Печенье, Шоколадное Печенье, Сахар, Кофе с Молоком, Творог 5%, КХК Мороженое Ермошка. more...
|
Gaining 5.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|