Weigh In record (no journal entry) for 22 January 2015
|
86 kg
Lost so far: 3 kg.
Still to go: 16 kg.
Diet followed: 100%.
|
View Diet Calendar, 22 January 2015:
|
1952 kcal
|
Fat: 78.31g | Prot: 61.71g | Carbs: 259.75g.
Breakfast: Акконд Добрянка Фундук, Любятово Хлопья Мультизерновые 4 Злака, Bio Max Био-Йогурт 5 Витаминов Черника 2,5%, Кедровые Орехи, Травяной Чай, Домик в деревне Сливки 10%, Кофе. Lunch: Сметана, Фруктовые Дольки Персик, Сыр Российский, Царское Подворье Блинчики с Мясом, СИЖАН Безалкогольный Бальзам Алтайский Сувенир, Брест Литовск Простокваша, Чай, Мандарины, Красное Яблоко. Dinner: Теремок Сырники со Сметаной, Теремок Грибной Суп с Чипами. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|