Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1703 kcal
|
Fat: 57.39g | Prot: 104.13g | Carbs: 194.58g.
Breakfast: Aroy-D Кокосовое Молоко 17-19% Жирности, Настроение Малина Замороженная, Магнит Банан, Мистраль Киноа Микс. Lunch: Помидоры, Белая Дача Салат Айсберг, Перекресток Стейк Грудки Индейки, Окское Яйцо Отборное, Мистраль Гречка, Оливковое Масло, Лето Укроп Свежий, Лето Петрушка Свежая, Морковь. Dinner: Белая Дача Салат Айсберг, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло, Лето Петрушка Свежая, Огурец (с Кожурой), Перекресток Стейк из Форели, ВкусВилл Водоросли Беломорские Ламинария. Snacks/Other: Пятерочка Помело, Азбука Вкуса Бразильский Орех Сушеный. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Naamah83's Weight History
|