Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
50.5 kg
Lost so far: 9.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2187 kcal
|
Fat: 116.25g | Prot: 77.47g | Carbs: 201.31g.
Breakfast: Россия Щедрая Душа Чудастик, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Окей Хлеб Щедрый Дар с Семечками , Natura Сыр Лёгкий Сливочный 16%, ВкусВилл Яйцо Перепелиное Домашнее. Lunch: ВкусВилл Яблоко Пинк Леди, ВкусВилл Кекс Творожный, ВкусВилл Творог Домашний 18% Жирности . Dinner: Alpen Gold Шоколадные Яйца Орео, Красный Октябрь Шоколад Алёнка, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, O'Zera Белый Карамельный Шоколад , Коломенское Батон Нарезной, Окское Яйцо Вареное, Дело Вкуса Каша Рисовая на Молоке со Сливочным Маслом. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|