Weigh In record (no journal entry) for 09 April 2023
|
67 kg
Lost so far: 1.2 kg.
Still to go: 12 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1183 kcal
|
Fat: 29.98g | Prot: 133.11g | Carbs: 96.68g.
Breakfast: Пятерочка Яблоко Сезонное , Растворимый Кофе (из Порошка), Планета Витаминов Вишня без Косточки Замороженная, Самокат Творог. Lunch: Куриное Филе Вареное, Оливковое Масло, Растворимый Кофе (из Порошка), Огурец (с Кожурой), Капуста Белокочанная, Помидоры Черри, Грин Рэй Нут Консервированный. Dinner: Окское Желток , Растворимый Кофе (из Порошка), Ашан Шампиньоны, ВкусВилл Белок Яичный, Зеленый Лук, Петрушка, Укроп, Шпинат. Snacks/Other: Пятерочка Апельсин, Pretto Сыр Рикотта. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
* lisaAlina*'s Weight History
|