Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1421 kcal
|
Fat: 48.88g | Prot: 84.39g | Carbs: 157.58g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Семь Холмов Говядина Копчено-Вареная, Авокадо Авокадо, Almette Творожный Сыр Сливочный, Черемушки Лаваш. Lunch: Kotanyi Бальзамический Крем-Соус Классический, Красные Помидоры, ВкусВилл Греча с Котлетами из Индейки. Dinner: Банан, Манго, Клубника. Snacks/Other: Кофе с Молоком, Chikalab Chikabar Salted Caramel & Peanuts, Ehrmann Протеиновый Шоколадный Пудинг без Сахара . more...
|
Losing 4.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lily Rose96 's Weight History
|