Weigh In record (no journal entry) for 08 April 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1362 kcal
|
Fat: 46.52g | Prot: 95.79g | Carbs: 138.89g.
Breakfast: Свитлогорье Сырок Творожный Глазированный с Вареным Сгущённым Молоком, Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Риет из тунца, Брест Литовск Масло Сливочное 82,5%, Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. Lunch: Liebendorf Сыр Маасдам, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Котлеты из Куриной Грудки, Булгур. Dinner: ВкусВилл Банан, Домик в деревне Сливки 10%, Рогачев Сгущеное Молоко с Сахаром, Вкуснотеево Творог Обезжиренный 0,5%. more...
|
Losing 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|