|
моё настроение не зависит уже давно от веса, но всё равно минус это так прияяяятно 🙂
|
73.1 kg
Lost so far: 4.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1465 kcal
|
Fat: 68.59g | Prot: 55.66g | Carbs: 160.41g.
Breakfast: Красная Цена Сыр Российский, Экомилк Масло Сливочное 82,5%, Перекресток Чиабатта с Паприкой, Абрикосовые Джемы и Варенья, Манная Каша на Молоке. Lunch: Куриные Котлеты, Перекресток Кабачки Жареные в Чесночном Соусе. Dinner: Простоквашино Сметана 15%, Пятерочка Банан, Село Зеленое Творог 5%. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|