|
Мои весы так же неохотно сбрасывают цифры, как и мой организм...
|
79.9 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1760 kcal
|
Fat: 68.42g | Prot: 116.37g | Carbs: 170.00g.
Breakfast: Огурец (с Кожурой), Кофе, Балтийский берег Икра Лососевая Имитированная, Hochland Творожный Сыр с Сливочный, Aventino Сыр Эдам, Васильково Поле Молоко 2,5%, Яйцо, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Ширин Курага, Рост Чернослив. Lunch: Троекурово Куриная Печень, Global Village Крупа Перловая в Пакетиках для Варки, Помидоры, Редис. Dinner: Кофе, Васильково Поле Молоко 2,5%, Newa Nutrition Протеин для Похудения (Ваниль), Яйцо, Aventino Сыр Эдам, Первая Свежесть Грудка без Кожи , Слобода Масло Подсолнечное, Редис, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Сырники, Чай, Belvita Печенье Утреннее Мультизлаковое, Лента Апельсин, Магнит Банан. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|