Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
60.5 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 5.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1123 kcal
|
Fat: 34.25g | Prot: 73.92g | Carbs: 124.61g.
Breakfast: Fish House Форель Слабосолёная, Хохланд Творожный Сыр, Моя Цена Творог 1,8%, Красная Цена Молоко 1,5%, Каравай Ролл Пшеничный. Dinner: Суши Шоп Темпура с Тунцом. Snacks/Other: Савушкин Продукт Творог Мягкий 0,1%, Каравай Ролл Пшеничный, Красная Цена Молоко 1,5%, Великолукский Мясокомбинат Карбонад Славянский. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|