Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
54.7 kg
Lost so far: 9.3 kg.
Still to go: 0.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1776 kcal
|
Fat: 91.69g | Prot: 73.74g | Carbs: 163.68g.
Breakfast: Belgian Harvest Трюфель Натуральный, Посыпанный Какао Порошком, ВкусВилл Томаты Вяленые в Масле, Хохланд Творожный Сыр, Приосколье Филе Куриное без Кожи, ВкусВилл Лепёшка Португальская, Слабое Кофе с Сахаром. Lunch: ВкусВилл Салат Винегрет с Квашеной Капустой , Белый Рис (Длиннозерный, Приготовленный), Олейна Подсолнечное Масло , ВкусВилл Палочки из Филе Минтая в Панировке. Dinner: Heinz Соус Барбекю, Макароны по Флотски, ВкусВилл Салат Коул-Слоу. Snacks/Other: Сыр Российский, Сметана 15%, ВкусВилл Сырники Творожные 4,8%. more...
|
Losing 6.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
mariya88prosto's Weight History
|