|
Вперед!💪🏼
|
65.1 kg
Lost so far: 18 kg.
Still to go: 5.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1316 kcal
|
Fat: 45.83g | Prot: 78.82g | Carbs: 140.32g.
Breakfast: Лакомо Сливки 10%, Ростагроэкспорт Сырок Творожный Обезжиренный, Банан. Lunch: Вязанка Колбаса Вареная Молочная Стародворская, Борщ Вегетарианский, Простоквашино Сметана 10%. Dinner: Котлеты из Куриной Грудки, Гречневая Крупа (Вареная, Жареная). Snacks/Other: Protein Rex Flap Jack Шоколадный, Лакомо Сливки 10%, FitnesShock Батончик Арахис-Солёная Карамель. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|