Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
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74.8 kg
Lost so far: 3.4 kg.
Still to go: 9.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1226 kcal
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Fat: 69.02g | Prot: 83.34g | Carbs: 72.30g.
Lunch: 摩斯漢堡 酸甜醬, MOS 和風雞腿塊, MOS 檸檬香草灑粉, 摩斯漢堡 摩斯胡椒鹽, MOS 摩斯雞塊, MOS 摘鮮綠烤雞起司堡, MOS 冰紅茶無糖（L). Dinner: 星巴克 (Starbucks) 60%黑巧克力片, 豆腐, 西北 鑫鑫腸, 石二鍋 蟹肉棒, 上網查 花椰菜, 花菜,菜花,白花菜,白菜花,白花椰菜, 豆芽菜, 義美 大黑豆乾, 豬耳朵, 上網查 大陸妹,葉萵苣,葉萵,萵仔菜,刈葉萵苣,生菜,妹(媚)仔菜,鵝仔菜(草),春不老,印度萵苣, 星巴克 (Starbucks) 洋甘菊花草茶(中杯), KIRIN 無糖紅茶, 全聯 銅鑼燒, 統一 水. Snacks/Other: 扇屋加曼貝爾點心起司隨手包 乾酪起司. more...
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Losing 2.8 kg a Week
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a29533861's Weight History
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