|
86,5/66,5/86,5
87/50,5
|
53.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2123 kcal
|
Fat: 42.40g | Prot: 146.51g | Carbs: 286.56g.
Breakfast: Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Курага, Замороженная Вишня, Творог (с Обезжиренным 2% Молоком), Простоквашино Творог Мягкий 0,1%, Геркулес Геркулес Монастырский. Lunch: Dr. Korner Хлебцы Гречневые с Витаминами, Русский бисквит Бисквитное Пирожное, Помидоры, Картошка Печеная, ВкусВилл Кета Стейк. Dinner: Hershey's Шоколадный Сироп, Простоквашино Молоко Пастеризованное 2,5%, Яичный Белок, Syntrax Whey Shake. more...
|
Gaining 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
nancy ya's Weight History
|