Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
89.2 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 29.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 29.89g | Prot: 49.92g | Carbs: 189.78g.
Breakfast: Финик, Кофе с Молоком, Каша Рисовая на Молоке, Варенье Черничное, Мёд. Lunch: У Палыча Жаркое из Курицы. Dinner: баранка, Чай с Медом, Суп Овощной со Звездочками. Snacks/Other: ВкусВилл Куриное Филе с Овощами . more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|