Weigh In record (no journal entry) for 07 April 2023
|
66.3 kg
Lost so far: 3.8 kg.
Still to go: 11.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
981 kcal
|
Fat: 47.14g | Prot: 56.36g | Carbs: 82.85g.
Breakfast: Сыр Голландский, Пшенная Каша с Тыквой. Lunch: Оливки, Яйцо-Пашот, Красные Помидоры, Щедрые Хлебцы Ржаные, Перекусовъ Хумус Классический, Куриные Грудки (Запеченые). Dinner: Белый Город Молоко 2,5%, DopDrops Арахисовая Паста без Сахара. Snacks/Other: Сахар, Чай. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
bahich92's Weight History
|