Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
74.7 kg
Lost so far: 3.3 kg.
Still to go: 1.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1367 kcal
|
Fat: 55.03g | Prot: 128.52g | Carbs: 85.74g.
Breakfast: Optimum Nutrition Протеин 100% Whey Gold Standard, Большая Кружка Молоко 2,5%, Медовая Долина Мёд Натуральный Цветочный, Большая Кружка Молоко 2,5%. Lunch: Куриная Грудка Отварная, Смешанные Овощи (Замороженные). Dinner: Яйцо Куриное, Большая Кружка Молоко 2,5%, Хохланд Творожный Сыр с Зеленью, Балтийский берег Щупальца Кальмара и Мидии. Snacks/Other: Atech Nutrition Creme Dessert. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
juli.solnce87's Weight History
|