Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
61.9 kg
Lost so far: 20.1 kg.
Still to go: 11.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
969 kcal
|
Fat: 24.71g | Prot: 103.42g | Carbs: 83.77g.
Breakfast: Exponenta High-Pro Соленая Карамель, Zero Низкокалорийный Сироп Манго, Lactica Творог 5%, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Домик в деревне Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Вязанка Сосиски Рубленые. Dinner: А.РОСТАГРОКОМПЛЕКС Творог Обезжиренный. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|