Weigh In record (no journal entry) for 06 April 2023
|
50.8 kg
Lost so far: 9.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1896 kcal
|
Fat: 84.28g | Prot: 85.79g | Carbs: 199.79g.
Breakfast: Окей Хлеб Бородинский Солодовый, Свитлогорье Сырок Творожный с Кокосом , Тысяча Озер Творожный Сыр Воздушный Сливочный, Риет из тунца. Lunch: Окей Маффин Ванильный, Шармель Зефир Кофейный, SPAR Овощи на Пару, Макароны отварные, Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Слобода Майонез Сметанный, Окское Яйцо Вареное, Приготовленная Зеленая Стручковая Фасоль (из Свежих), Рижский Хлеб Цельнозерновой Бездрожжевой Заварной Подовый Хлеб. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dr_semenova's Weight History
|