Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
61.6 kg
Lost so far: 20.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1289 kcal
|
Fat: 41.60g | Prot: 107.22g | Carbs: 126.67g.
Breakfast: Venn's Греческий Йогурт 0,1%, Красная Цена Каша Овсяная Традиционная со Сливками, Домик в деревне Молоко 0,5%. Lunch: Увелка Перловка, Вязанка Сосиски Рубленые, Дружба Плавленный Сырок, Spainolli Оливковое Масло Extra Virgin, Тыква, Картошка Вареная, Морковь, Лук. Dinner: Lactica Творог 5%, Exponenta Bio Skyr Страчателла Пломбир, Савушкин Продукт Творог Зерненый 5%. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Calmnesss's Weight History
|