Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
82.9 kg
Lost so far: 15.1 kg.
Still to go: 13.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1217 kcal
|
Fat: 65.97g | Prot: 67.64g | Carbs: 80.89g.
Breakfast: 137 Degrees Миндальное Молоко, Глобус Сыр Палермо, Жареное Яйцо, Зеленая Линия Яичный Белок. Lunch: Домик в деревне Молоко 2,5%, Baker House Хлебцы с Сельдереем, Болгарский Перец, Укроп, Bonduelle Кукуруза, Лимонный Сок (Консервированный или в Бутылках), Оливковое Масло, Слобода Майонез Оливковый 67%, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Капуста Белокочанная, Авокадо Авокадо Хасс, Индилайт Грудка Индейки Отварная. Dinner: Вино Красное Сухое, Фундук Фундук, Груша, Сыр Камамбер, Батон. more...
|
Losing 0.3 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
FatAlmesha's Weight History
|