Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
56.2 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 1.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1426 kcal
|
Fat: 73.38g | Prot: 74.99g | Carbs: 121.08g.
Breakfast: Вязанка Колбаса Варёная Классическая, Первый Хлебокомбинат Батон Молочный , Сахар, Кофе с Молоком, Творожная Запеканка с Изюмом. Lunch: Bonduelle Кукуруза, Огурец (с Кожурой), Пекинская Капуста, Говядина Отварная, Рис Отварной. Dinner: Мёд, Правильное Решение Сало по-Домашнему, Хлебозавод 4 Хлеб Дарницкий, Маслозавод Нытвенский Сметана 10%, Борщ с Говядиной. Snacks/Other: Грецкие Орехи. more...
|
Losing 2.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
gilevatatyana79's Weight History
|