Weigh In record (no journal entry) for 05 April 2023
|
90.6 kg
Lost so far: 2.4 kg.
Still to go: 30.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1209 kcal
|
Fat: 57.98g | Prot: 71.90g | Carbs: 98.68g.
Breakfast: Гуляш из Курицы, Булгур с Курицей, Сахар, Кофе с Молоком. Lunch: Магнит Сметанковый Сыр 50%, Дороничи Колбаса Испанская, Жареное Яйцо. Dinner: Огурец (с Кожурой), Село Зеленое Сыр Сметанковый, Pasta Collection Спирали, Дороничи Котлеты с Чесноком. Snacks/Other: Русский Хлеб Хлеб Черный, Вареное Яйцо. more...
|
Losing 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|